marți, mai 26, 2026
Acasă Blog Pagina 68

Farmecul oricărei femei vine din interior

2
frumusețe

Mereu am considerat că frumuseţea vine din interiorul oricărei femei, iar produsele cosmetice sunt mici unelte pentru întreţinerea exterioră.

În urmă cu câţiva ani, o mătuşă îmi povestea despre cum avea ea grijă de tenul ei. Mi-a rămas în minte felul în care vorbea şi nici acum nu am uitat cât de luminoasă era faţă ei, cât de fine şi delicate erau mâinile ei şi cu câtă graţie gesticula şi mergea prin casă. Îmi povestea că în fiecare dimineaţă şi seară folosea lapte demachiant în loc de apă de la chiuvetă. Făcea acelaşi lucru de peste 50 de ani. Uneori seara se dădea cu apă cu trandafiri, făcută de ea.

Tot atunci îmi spunea „Este foarte important să ai grijă şi de mintea ta. Frumuseţea fizică este trecătoare, dar frumuseţea sufletească niciodată nu se degradează. Ai grijă de pielea ta, de corpul tău şi de mintea ta în acelaşi timp. Asta înseamnă să fii feminină şi fericită cu ţine însăţi.”

După 15 ani, lecția rămâne

Şi acum am în minte lecţia primită de ea în acea zi, chiar dacă au trecut peste 15 ani între timp. De atunci încerc să aplic sfaturile ei, cu mici schimbări. Am produse care se potrivesc cu tenul meu şi cu nevoile mele. Folosesc lapte demachiant dimineaţa şi seara, dar şi o cremă de zi potrivită pentru vârsta mea. Uneori când plec într-o scurtă călătorie cu bicicleta, iau cu mine puţină apă micelară. Simt nevoia când fac pauză să îmi curăţ tenul pentru că transpiraţia şi praful nu fac bine tenului meu. Nu cred că nu voi avea vreodată riduri… şi acum am atât de la râs, cât şi de la trecerea timpului. Dar eu sunt fericită cu mine şi asta este important.

Frumuseţea şi încrederea se cultivă în familie. În cazul meu, o mătuşă m-a învăţat lucruri despre frumuseţe pe care şi acum le aplic, iar mama m-a învăţat despre încrederea în mine însămi şi în ceilalţi oameni. Eu la rândul meu îmi doresc să văd femei care au încredere în ele, sunt mulţumite de corpurile lor şi au grijă de frumuseţea lor folosind produsele potrivite. Să nu uităm să feminitatea este un ansamblu de graţie, încredere în sine, frumuseţe şi cultură. Ea aduce bucurie celei care o deţine şi încântare celor din jurul ei.

Farmecul produselor românești

Mi-a plăcut dintotdeauna că am găsit produse de îngrijire specifice vârstelor, dar şi diferitelor tipuri de ten. De la Farmec mereu am găsit ceva care să mi se potrivească şi de aceea am recomandat mereu prietenilor Farmec că fiind o marcă de încredere, accesibilă şi cunoscută.

Îmi plac la nebunie brand-urile româneşti şi dacă este unul pe care îl folosesc de ani de zile, acesta este Farmec. De când am grijă de tenul şi corpul meu, această marcă prietenoasă întotdeauna mi-a oferit rezultatele dorite.

Am descoperit că marca Farmec lansează o nouă gamă de produse pe care cu nerăbdare abia aştept să o încerc. Ochii, buzele, părul, tenul, călcâiele se vor bucura în fiecare zi de atenţie cu noile produse, iar Crema pentru mâini și unghii cu argan o să fie în fiecare zi cu mine în geantă oriunde voi merge.

Spune-ne poveștile tale despre frumusețe

Pe lângă mătușa mea, bunica îmi zicea să îmi fac mască de păr cu ou pentru că va fi mai strălucitor. Am încercat asta prin clasa a 6-a şi am uitat de ou. Am umblat o zi întreagă cu oul prin curte. Seara nu ştiam ce miros mă urmăreşte, dar părul a fost foarte strălucitor.

Te invit să ne povesteşti despre persoana care te-a învăţat despre frumuseţe şi încredere în tine. Mai ales dacă ai povești haioase despre ponturile de frumusețe primite de la femeile înțelepte din viața ta.

Surse foto:

pexels.com/farmec.ro 

Articol înscris în cadrul Spring SuperBlog 2017

Women of Romania

0

Sâmbătă, pe 11 martie, este organizat la Impact Hub un eveniment special pentru femeile care au acceptat calatoria antreprenoriatului.

De când am aflat de el, mi-a plăcut ideea de a aduce în prim-plan figuri feminine care ne inspiră, iar motto-ul Be Bold For Change se potriveşte cu Lady Chantel, fiecare dintre cititoarele revistei Chantel.ro.

Evenimentul face parte din campania Ziua Internaţională a Femeii 2017, #BeBoldForChange şi reuneşte mai mult de 100 de femei antreprenor sau lideri de afaceri pentru o zi de inspiraţie şi interacţiuni inteligente.

Sâmbătă voi fi prezentă la acest eveniment cu mult entuziasm, pentru că sunt foarte curioasă să le aud şi să le cunosc pe femeile din România care aduc valoare lumii prin implicarea lor.

Mai multe informaţii despre eveniment, program şi cum puteţi participa,  găsiţi pe site-ul Women of Romania.

Aşadar, doamnelor fiţi îndrăzneţe şi ne vedem pe 11 martie la Impact Hub Bucureşti.

Voi ce faceţi pe 11 martie?

Pufoșenia maxima

2
pufoșenie

Dragă jurnalule,

E o chestie ciudată uneori, cum se leagă lucrurile. Unii ar zice că „se întâmplă întâmplător” dar eu nu cred… Altfel cum ai putea să explici că mi-a făcut cu ochiul cum de am intrat pe culoarul ei?

Prietenii neobişnuite

De unde a ştiut că e posibil să vreau să ne cunoaştem? Ciudat? Nicidecum. Vedeţi voi, prietenii nu se aleg mereu, ei se întâmplă să existe şi să îţi iasă la momentul potrivit în cale. Unii stau lipiţi de tine mai ceva ca gemul de margarină. Sau nu, ca ăla alunecă. Ca superglue-ul de degetele noastre. Eu mă chinuiam de ceva vreme să scap de un prieten mai vechi. Zis şi facut. Dar m-a luat la trântă a treia zi de când nu-l mai băgasem în seamă. Mi-a urlat până în creieri că noi nu o terminăm aşa brusc cum aş vrea eu. Că relaţia noastră e construită pe încredere şi respect. Numai că ultima parte mai mult o cere el decât e capabil să ofere.

Gicu, căci aşa se intitulează prietenul enervant, este format din trei colăcei lipiţi de burta mea. Eu nu l-am vrut acolo, dar prin diverse șiretlicuri s-a lipit de mine. Pare-mi-se pe vecie. Până când am cunoscut-o pe ea. Cea care urma să îmi devină cea mai bună prietenă. Mică şi pufoasă, numai bună de purtat în geantă, fie la serviciu în pauza de masă, sau la sală, sau la picnic. Cam peste tot.

Perspective noi

Gicu era mulţumit că îi adusesem o nouă prietenă. Ceea ce nu ştia el, încă, este că noua prietenă urma să îl distrugă. Definitiv. Dorind să stau de vorbă mai pe îndelete cu ea, să o cunosc îndeaproape, Gicu devenise cam nerăbdător. Voia să o cunoască şi el pe noua pufoşenie: crema de brânză pufoasă. La început a fost încântat, dar cred că a simţit pericolul ce îl paşte. M-a chemat într-o zi pe când stăteam la taclale cu cealaltă prietenă a mea, conştiinţa.

http://gph.is/2eieJCV

„E timpul să mănânci”, îmi zise zglobiu printre ghionturi în stomac. Eu credeam că sunt fluturi de la îndrăgosteală, dar când colo, era vorba doar de foame.

Uitându-mă în oglindă, Gicu, oftă în timp ce îmi zâmbea din mijlocul colăceilor. Căci mă împresuraseră de jur împrejur, dându-mi în fiecare zi căte două-trei îmbrăţişări, atât de strânse că nu mă lăsau să respir sub betelia pantalonilor.

„Eşti fan brânză?” îmi zise în timp ce ochiul meu magic măsura frigiderul de la un cap la altul. Nehotărâtă, mă holbam când la buchetul de salată verde, când la crema de brânză pufoasă. Mai pufoasă decât mine!

Hotărât şi straşnic lucru!

Salata într-o mână şi cea mai pufoasă brânză din lume în cealaltă. M-am zgârcit la pâinea integrală, doar două felii umplute ochi cu brânzică şi un bol cu salată verde cu de toate.

Acum, conştiinţa mea era fericită. Zglobie şi vioaie, ţopăia de pe un picior pe altul, ca mai apoi să facă paşi de dans cha-cha. Ce ţi-e şi cu conştiinţa asta: azi te chinuie, ca mai apoi să fie total zen. Cum le dai de mâncare, desigur.

Acum, Gicu nu mai zâmbea. Avea o grimasă mai dubioasă. Cred că nu îi plăcea că am descoperit ceva mai pufos decât el. Dar de când am început noua mea dietă… Gicu pierde zilnic din centimetri. Degeaba s-a rugat el de mine să duc înapoi brânzica pufoasă. Eu nu şi nu. A încercat să mă îmbie cu nişte ciocolată, cu o savarină. Chiar și cu un cotlet m-a ademenit! Eu – nimic.

Prietenie ratată

Prietenia noastră era în pericol. Stilul nou de viaţă începuse să-l enerveze, dar deja nu îmi mai păsa. Era timpul ca prietenia noastră să înceteze. Degeaba ai prieteni care stau lipiţi de tine, daca tu nu rezonezi cu ei. Vedeţi, colăceii credeau că-s parte din mine pe vecie. Şi cam asta e dilema fiecărei femei: mă definesc doi-trei colăcei sau ceea ce consum – în cazul ăsta, brânza pufoasă.

Dar ce să-i faci? Viaţa nu înseamnă doar pufoşenii şi îmbrăţişări, ci e şi compusă din grimase şi strâmbături. Cam cum mă strâmbam eu la salata verde până acum 2 veri. Dar acum zâmbesc satisfăcută. Şi pufoasă doar pe dinăuntru. Pentru că pufoşenia se simte în suflet.

Surse foto:

pexels.com / giphy.com

Acest articol este înscris în competiția de blogging Spring SuperBlog 2017

Echilibrul dimineţii la fântână

2

Uneori poate fi atât de grea dimineața! Mai ales dacă te aşteaptă o zi importantă la birou şi tu nu ți-ai găsit acel echilbru al dimineţii. Unii îl numesc „ying și yang”, alţii îl numesc ”E gata cafeaua?”

Fie că te chinui să o faci acasă şi o consumi pe drum, fie că o cumperi de la colţ, fie că aştepţi să ajungi la birou şi să savurezi acea cană de cafea perfectă, nu eşti singura care acordă o mare importanţă cafelei. Suntem multe!

Dar, stai să vezi când îți pot sări în ajutor chiar apa și cafeaua, în moduri în care nici nu te-ai aștepta!

Femeia modernă, manager de birou

Ca manager trebuie să te gândești la multe aspecte în ceea ce priveşte echipa ta. Să faci tot posibilul ca mintea să le stea la atribuţiunile date, nu la chestiuni administrative, cum ar fi aprovizionarea cu cafeaua preferată. Deşi bucătăria companiei este bine dotată, peste tot sunt pungi cu cafeaua preferată a fiecăruia. Iar cafeaua oferită de companie nu este mereu pe stocul magazinelor.

Da, poate fi un lucru ciudat să menţionez aceste aspecte când vorbesc de femeia modernă care este manager de birou. Dar cam cât de repede credeţi că se decide o femeie asupra unui lucru aşa important cum este cafeaua pentru clienți și angajaţi?!

Pe lângă faptul că trebuie să facă faţă de două ori mai bine şi mai repede sarcinilor trasate de superiori, doar fiindcă este femeie manager, angajaţii au şi alte aşteptări de la ea.

Pauza de cafea poate fi benefică firmei

Nu de puține ori, în aceste pauze s-au născut idei măreţe; de cele mai multe ori benefice companiei. Aşa că, în această pauză trebuie să ne concentrăm pe a savura delicioasa băutură, nu pe procesul de preparare în sine. Cu atât mai puțin pe asamblarea aparatului, curăţenia de după prepararea cafelei sau fuga la magazin pentru aprovizionare cu cafea.

Cum ajungi să fii apreciată datorită cafelei

Firma la care am lucrat ca manager de birou, era pe cale să semneze un contract important de publicitate. Mai trebuia să ne întâlnim de câteva ori pentru a pune la punct ultimele detalii. Condiţiile și clauzele s-au discutat online, aşa că era important acum să facem figură bună în faţa reprezentanţilor companiei.

Întâlnirea era de la ora 8:30 dimineaţa. Am reuşit să mă trezesc devreme şi să merg la birou înaintea tuturor pentru a face ultimele pregătiri.

Dacă prezentarea proiectului era în stare excelentă, protocolul era vraişte. Aveam doar apă. Atât. Fără cafea, fără gustărele. Ştiu, nu toată lumea serveşte, dar cafeaua la acea oră era importantă.

A trebuit să trimit echipa biroului la vânat de cafea pentru aparatul acela sofisticat, în loc să ne pregătim de prezentare. Am primit cafeau cu 10 minute înainte de întâlnire. Am sărit peste ora de cardio de la sală din acea zi; făcusem destulă mişcare din cauza întâlnirii de dimineaţă… Întâlnirea a decurs bine şi a mai rămas de rezolvat doar semnarea actelor, în următoarea zi, la aceeaşi oră.

Mai hotărâtă ca atunci, nu cred să fi fost vreodată. Am pus mâna pe telefon şi am căutat oferte pentru un pachet complet de cafea la pachet.

Am scos din funcţiune aparatul sofisticat al companiei, am ascuns toată cafeaua rămasă şi m-am bucurat de atunci de cafea bună, fără stres, fără griji. Iar întâlnirea de a doua zi a decurs şi mai bine, fiindcă nu mai eram aşa stresată de dimineaţă. Totul a decurs ca uns și am încheiat o colaborare din care firma noastră a avut numai de câștigat.

Vă daţi seama ce impresie lăsam asupra partenerilor noștri dacă nu puteam să îi servim măcar cu niște cafea la întâlnirea de la prima oră a dimineții?

Echilibrul dimineţii ne este asigurat

Pentru cafengii companiei, este musai ca managerul să aibă grijă de ei şi să aleagă un furnizor de cafea pe măsură, unul care să le dea acel zvâc oamenilor chiar şi după prima înghiţitură. Noi propunem o cafea cu gust deplin şi prospeţime, un răsfăț pentru papilele angajaţilor care, din când în când, lasă cafeaua să îi inspire sau să îi motiveze într-o zi de lucru.

Pe lângă acestea, trebuie să recunoaștem, cafeaua este un element care invită oamenii la socializare. În oraş, acasă sau la birou, doi oameni având o cană de cafea în mână, parcă socializează altfel.

Dimineaţa, poate fi un fel de “bună dimineaţa” când doi colegi se întâlnesc şi savurează câte o ceaşcă de cafea fiecare, înainte ca ziua de lucru să înceapă.

Voi cum vă găsiţi echilibrul dimineţii? 🙂

 

De sezon: florile și astenia de primăvară

0

Ne dorim cu atâta putere ca frigul să dispară și să ne putem bucura de culorile și miresmele florilor, de aerul proaspăt, de cerul senin și de soare. Dar primăvara nu vine numai cu flori. Multe persoane se confruntă cu oboseală și disconfort sau, cu alte cuvinte, experimenteză ceea ce se numește astenia de primăvară.

Ce este și de ce apare astenia de primăvară?

Astenia de primăvară se resimte ca o stare de oboseală profundă, epuizare, depresie, lipsă de energie.

Această stare prin care trece organismul nostru la nivel fizic și psihic se datorează schimbărilor ce au loc. Lumina este mai puternică. Ziua este mai lungă. Activitățile care se desfășoară sunt mai voluminoase sau mai numeroase. Se depune un efort mai mare. Astfel că această perioadă de acomodare a organismului la noile condiții de mediu consumă energie. Organismul nostru oricum vine slăbit din iarnă, deoarece aportul de fructe și de legume verzi a fost redus, iar multe persoane au o alimentație în care predomină carnea și lactatele.

Astenia de primăvară se caracterizează printr-o scădere în concentrație la nivelul organismului nostru a unor substanțe cu rol de reglare și de influențare a stării de bine. Aceste substanțe se numesc endorfine. Nivelul scăzut al endorfinelor duce la tristețe și epuizare.

Ce poate să ascundă astenia de primăvară?

Atenție! Oboseala de primăvară poate să fie un simptom pentru alte afecțiuni. Urmărește și alte aspecte, cum ar fi luarea sau pierderea în greutate.  Modificările care țin de greutate pot fi datorate afecțiunilor glandei tiroide. Niciu simptom nu trebuie ignorat!

Lipsa de vitamine și de minerale din organism va avea ca urmare stare de oboseală. Este important să se urmărească valorile fierului, pentru a corecta eventuala anemie feriprivă.

Cum se manifestă astenia de primăvară?

Manifestările asteniei de primăvară sunt multiple:

  • Stare de epuizare zilnică. Uneori mișcările par să necesite un efort suplimentar. Oboseala este evidentă, iar pacientul simte slăbiciune generală, indiferent de efort.
  • Slăbiciune însoțită în unele cazuri de leșin sau amețeli.
  • Stări de nervozitate, iritabilitate.
  • Tulburări de memorie și de concentrare.
  • Dureri de cap.
  • Tristețe inexplicabilă.
  • Lipsa poftei de mâncare.

Cum facem față asteniei de primăvară?

Atunci când îi oferi organismului tău ce are nevoie și tu te vei simți o persoană plină de energie și te vei putea concentra, astfel încât să-ți poți duce la finalitate obiectivele personale și cele legate de job.

Pentru o primăvară fără astenie trebuie să ai grijă…

  • să dormi suficient, 7-8 ore pe noapte.
  • să ai o dietă echilibrată, cu multe fructe și legume verzi, fibre, fresh-uri de fructe. Astfel îți asiguri necesarul de vitamine și de minerale.
  • să faci mișcare. Plimbări în parc/aer liber. Mers cu bicicleta, cu rolele. Sau orice altă activitate care iți face plăcere și te pune în mișcare. Atunci când faci mișcare sângele se pune în mișcare, este aport de sânge la creier , la inimă, la nivelul întregului organism, se secretă endorfinele cu rol benefic. Dacă faci mișcare și în aer liber, atunci îi asiguri organismului aer proaspăt și cu o cantitate mai mare de oxigen, atât de necesar organismului.
  • și de ce nu, să ai o atitudine pozitivă asupra aspectelor și evenimentelor din viața ta. Depinde cum te raportezi la ceea ce ți se întâmplă. Alege o atitudine optimistă și mereu pune un zâmbet sincer pe fața ta.

Primăvara este frumoasă! Învinge astenia și bucură-te de oamenii din jurul tău, de flori, de aerul proaspăt și înmiresmat! 🙂

Primăvara înseamnă și Superblog

0
Spring Superblog 2017

Echipa Chantel.ro s-a gândit că nu ar fi o idee rea să înceapă primăvara cu acceptarea unei provocări interesante. Prin urmare, am ales să ne înscriem în competiția Spring Superblog 2017. Timp de o lună, pe lângă articolele practice cu care v-am obișnuit, vom posta și articole care fac parte din concursul de blogging menționat.

Aceasta este o bună oportunitate să ne testăm abilitățile de echipă, să ne apropiem și să ne susținem reciproc. În plus, ne dorim să abordăm subiecte diferite despre care să scriem într-un timp limitat, actualizăm informații mai vechi, să vă oferim informații noi de primavară, să vă oferim recomandări despre produse nou apărute pe piață sau produse mai vechi.

O parte din echipa Chantel deja lucrează de acasă și se susține finaciar din scris articole. O altă parte și dorește să ajungă la această performanță. Prin urmare, ne dorim să ne folosim de această ocazie pentru a ne perfecționa stilul de scris, pentru a ne verifica modalitatea de abordare a diverselor teme care vor apărea în concurs. Să ajungi să te susții financiar doar din scris este o provocare mare. Este un traseu îndelung și nu chiar ușor. Dar nu imposibil de parcus. De aceea încercăm toate modalitățile de a ne dezvolta și a ne îmbunătăți abilitățile de scriere.

Dacă îți dorești și tu să ajungi să câștigi bani scriind, urmărește-ne și află ponturi de la noi. Dacă deja câștigi din scris, te invităm să ne oferi și nouă câteva ponturi din experiența ta.

Vă invităm pe toate și pe toți să ne fiți alături cu comentarii, like-uri și share-uri, dacă vă plac articolele noastre! 🙂

 

Cum să alegi o geantă de piele

6
Cum sa alegi o geanta de piele

Eleganţă, calitate şi stil

Orice femeie îşi doreşte să deţină cât mai multe genţi, dacă este posibil una pentru fiecare ţinută din garderoba sa. Genţile din piele sunt perfecte pentru reprezentantele sexului frumos care caută cea mai bună calitate la o poşetă, eleganţă şi rafinament.

Însă, atunci când ne cumpărăm o geantă trebuie să ţinem cont de câteva aspecte pentru a alege ce este util, dar şi la modă, în acelaşi timp.

Cum descoperim o geantă de piele de calitate?

Vestea bună este că o geantă din piele nu se va demoda niciodată şi o poţi găsi în variate modele şi culori. Chiar dacă investiţia este mai mare, merită cu adevărat.

Iată care ar fi motivele:

– O geantă din piele este extrem de rezistentă, iar aceasta este o calitate extrem de importantă, având în vedere că în geanta unei femei se găsesc foarte multe lucruri utile sau mai puţin utile: chei, carneţele, portfarduri, reviste, amintiri, vise;
– Primind îngrijirea corespunzătoare, poţi purta geanta din piele ani la rând, nu doar câteva luni, ca în cazul genţilor obişnuite;
– Genţile din piele au, de multe ori, un design special, iar datorită materialului, nu îşi va pierde forma pentru foarte mult timp;
– Este foarte plăcută la atingere;
– Se potriveşte oricărui stil şi oricărei ţinute. Ca să nu mai menționăm că orice outfit poate deveni complet purtând o geantă din piele naturală.

O geantă clasică se potrivește oricărei ținute

Genţile din piele, chiar dacă se găsesc într-o varietate de modele, toate au acel aspect clasic. Tocmai de aceea sunt preferate de către femeile care preferă să adopte stilul clasic sau de către femeile de carieră.

Însă, chiar dacă eşti o persoană excentrică, nu trebuie să te demoralizezi. Vei găsi modele care să îţi placă şi care să se potrivească mănuşă ţinutei tale ieşite din comun.

Pe StylishCircle.ro poţi găsi cele mai chic modele de genţi din piele naturală, pe care cu siguranţă le vei îndrăgi şi cu care îţi vei completa orice ţinută. Aici găseşti genţi din fiecare culoare şi cu design-uri diferite. De asemenea, poţi găsi genţi superbe din piele, de la branduri cunoscute, precum Furla şi pe StylishCircle.com şi StylishCircle.de, surorile mai mari ale StylishCircle.ro.

Geanta din piele reprezintă o pată de culoare chic, care oferă prestanţă oricărei ţinute, chiar şi unei perechi de jeanşi vechi.

Cum să iei tabletele cu Garcinia Cambogia pentru o eficiență maximă?

0

Niciodata sa nu iei un supliment de slabit daca nu stii dozele care o sa iti aduca cele mai bune rezultate, lucru care se aplica si in cazult tabletelor cu Garcinia Cambogia, ale carei efecte naturale pot fi obtinute daca sunt luate la momentul potrivit si in doza potrivita.

Acesta este un supliment uimitor, care nu o sa creeze efecte secundare deranjante. Functioneaza cel mai bine in asociere cu o deita echilibrata, arzand grasimile in mod natural. Trebuie sa tii minte urmatoarele sfaturi:

Dozele necesare de Garcinia Cambogia

Inainte de a cumpara tabletele de Garcinia Cambogia, trebuie sa stii care sunt dozele corecte din acest supliment de dieta. Doctorii recomanda o doza cuprinsa intre 1500 si 2000 de mg pe zi, cu o concentratie de 60% de HCA ( acid hidroxicitric). Bineinteles, cel mai bine este sa discuti acest lucru cu medicul tau.

Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa cumperi tablete ce au intre 500 mg si 800 mg cu scopul de a obtine cea mai buna concentratie de HCA, cu cel mai mic numar de tablete. De asemenea, acest lucru influenteaza calitatea si nivelul concentratiei de HCA (vezi acest supliment).

Cum sa iei tabletele de Garcinia Cambogia pentru o eficienta maxima?

Dupa ce ai luat tablete care sa corespunda acestor specificatii, urmatorul pas este sa le iei cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese. In acest fel, in momentul in care incepi sa mananci, proprietatile Garcinia Cambogia o sa fie deja la lucru si o sa inceapa sa arda grasimea acumulata.

Un alt factor important e sa iei aceste tablete cu ajutorul unui pahar mare de apa. Acest lucru nu se datoreaza faptului ca este o metoda obisnuita de a lua pastile, ci pentru ca apa este de foarte mare ajutor in procesul de asimilare a tabletei naturale.

De asemenea, tine minte ca apa, sursa vietii, este o metoda de detoxificare. Este mereu recomandat sa bei aproximativ 2 litri de apa in fiecare zi, pentru a promova eliberarea grasimilor. Dar, in acest caz, are de asemenea capacitatea de a mari efectele HCA, reducand astfel volumul corpului nostru.

Intelege cum functioneaza suplimentul pe care-l folosesti si organismul tau!

Foarte multe persoane folosesc pastile de slabit fara a avea nici macar cea mai vaga idee despre cum functioneaza organismul lor. Sa nu mai vorbesc despre suplimentul de slabit pe care l-au ales. Majoritatea se lasa influentati de promisiunile pe care le fac siteurile care promoveaza si vand produsele si din dorinta de a slabi repede si mult uita cateva elemente esentiale:

  1. Pentru slabire, trebuie sa tii dieta. Indiferent de suplimentele pe care le folosesti, dieta este necesara.
  2. Miscarea, desi este optionala are o influenta (pozitiva) foarte mare asupra curelor de slabire dar si starii generale de sanatate. Asadar, incercati sa nu o ignorati deoarece chiar si 2 ore de cardio pe saptamana, pot aduce beneficii foarte mari asupra sanatatii.
  3. Trebuie sa aveti rabdare. Orice cura de slabire veti tine sau orice tip de pastile de slabit veti folosi, trebuie sa aveti foarte multa rabdare, deoarece slabirea (sanatoasa) necesita timp, iar procesul are suisuri si coborasuri dupa cum se spune.

In cele din urma, este bine sa subliniem ca asimilarea tabletelor de Garcinia Cambogia este mai eficienta atunci cand este adminstrata concomitent cu suplimente ce calciu sau crom in cantitati mici. Daca ai dubii, consulta un nutritionist pentru mai multe informatii despre acest produs si cum il poti folosi in procesul de pierdere in greutate.

10 idei de cadouri pentru femei

2
cadouri pentru femei

Iarna se pare, a trecut destul de repede, şi iute vine 1 Martie. Este luna în care se cumpără zeci și mii de cadouri pentru femei. Tu ce ţi-ai dori să primeşti de ziua ta, Femeie? Dacă ai avea toţi banii din lume ce ţi-ai cumpăra? Nu ştiu ce vă doriţi în momentele astea dar vă fac o listă cu 10 lucruri pe care mi le-aş dori acum, să le primesc sau să le cumpăr, iar pentru asta nu am nevoie de toţi banii din lume.

Pantofi. Pentru că niciodată nu sunt suficienţi.

Şi nu orice pantofi, ci unii comozi, ce strigă a primăvară și cu care pot să colind toate parcurile înmugurite și scăldate în soare.                                                                                                                         

Pentru birou sau stradă la fel de comozi şi plini de glam. Varianta aceasta  de pantofi casual argintii  sau acești pantofi aurii.

                                 

Iar dacă te-ai plictisit de purtat tocuri înalte în Club, atunci poţi încerca varianta aceasta de espadrile comode.                                                                 

Iar pentru o apariţie de efect în birou încearcă aceşti  pantofi cu ghimpi. Cu siguranţă nu vei trece neobservată.

Ceva pentru biblioteca mea

Cărţi. Pentru că mi-am propus ca anul acesta să economisesc, mă gandesc că această carte mă va ajuta: “Happy Money – Ştiinţa cheltuirii cu rost”, carte ce sper că o voi pune în practică.                                 

O  aromă nouă  printre parfumurile mele

Un nou parfum neîncercat până acum, “One Million” pentru ea, dar ţinând cont că îmi place varianta masculină…îl pot încerca. Presimt că acest parfum seducător îmi va lăsa o impresie bună.

Ceva să-mi răsfeţe ochii

Un rimel nou, pentru că cel vechi este cam…vechi. Se înnoiesc la trei luni, aşadar, este timpul. Alegerea mea? Cu periuţa cât mai groasa şi cu “ţepi” în loc de perie normală. Sunt indecisă: să aleg  Rimmel London varianta aceasta mai ieftină sau varianta de la L’Oreal Paris mai pretenţioasă ?

Un ajutor pentru părul dificil

Un şampon uscat sub formă de spray, de la Batiste, deoarece părul meu se îngraşă destul de repede, iar eu nu vreau ca imaginea mea să aibă de suferit din cauza lipsei de timp sau a circumstanțelor defavorabile. 🙂

O culoare uniformă pentru ten

Un fond de ten, care să se potrivească tenului meu mixt, de la L’Oreal Paris este ceva ce nu trebuie să lipsească din trusa de machiaj.

Fixare eficientă pentru machiaj   

Un spray de fixare a machiajului de la Bielenda pentru zilele când îmi doresc să arăt impecabil. Oh, stai! Mereu îmi doresc să arăt impecabil! 😉

Cadouri pentru femei punctuale

Ca anul acesta să nu mai întârzii la nicio întâlnire m-am decis pentru două modele de ceasuri, diferite ca stil: un ceas classic de la Fossil şi un ceas sport  de la Timex.

                                      

Primăvară fără rochii nu e primăvară?

Iar pentru că vremea e mult mai frumoasă mi-au căzut cu tronc două rochii: rochie sport din tricot  şi o rochie înflorată numai bună pentru pantofii aurii.

                                           

O geantă diferită în fiecare zi

Era cât pe ce să uit de geantă, care este în ton cu vremea de afară: o culoare cât mai vie, doar este primăvară și sufletul nostru zâmbește, nu-i așa?

Lista mea cu cadouri pentru femei (a se citi cadouri pentru mine 😛 ) e gata, deşi ar mai fi mai multe de adăugat. Tu ce ţi-ai cumpăra de ziua ta, Femeie? 🙂

#HaiCuMine să donăm sânge – proiect foto spontan

2
#HaicuMine să donăm sânge

#HaiCuMine să donăm sânge

Am aflat despre acest proiect într-o seară şi am căutat despre el pentru că mi-a plăcut mult iniţiativa. Tot atunci am descoperit şi seria de fotografii realizate de Ruxandra Scripcariu.

I-am scris Ruxandrei şi ea a fost de acord să ne împărtăşească cum a ajuns să realizeze seria de fotografii pentru proiectul #HaiCuMine să donăm sânge.

”Ești important și util societății din care faci parte”

„Proiectul foto a fost ceva oarecum spontan. Mă pregăteam să donez pentru a treia oară și am văzut evenimentul organizat de către Oana Brătilă, în care invita pe oricine, pentru a merge organizat la centrul de transfuzie sanguină din București.

Așadar, i-am scris Oanei cu câteva seri înainte, spunându-i că mi-ar plăcea să o ajut să promovăm mersul la centru și am venit cu ideea de a face cu fiecare omuleț care se alătură “găștii” noastre, câte un portret cu deja cunoscuta pancarta #HaiCuMine să donăm sânge. Toți au fost extrem de receptivi și s-au bucurat, iar următoarea săptămână, s-a mai mers la încă o tură cu oameni care au reacționat la fotografiile postate în mediul online.

Accentul proiectului este despre promovarea donatului de sânge. Dar ulterior, atunci când îmi editam fotografiile, am observat că absolut toată lumea, în ciuda faptului că se simțea ușor slăbită, avea un zâmbet aparte, de fericire, ca atunci când deși dai ceva, știi că ai dăruit exact ce trebuie cuiva care avea nevoie. Mi-am adus aminte de prima dată când am donat eu (2015) și-mi scriam pe blog “Da. Doare. Simți că ești ușor neajutorat și că ai vrea să oprești procesul, dar când se termină, când ieși pe ușă cu mâna bandajată și cu carnetul de donator, te simți ca un veteran de război. Ca un erou. Te simți bine cu tine, chiar dacă până atunci nu erai. Știi că ai făcut ceva bine și că alții beneficiază de pe urma ta. Ești important și util societății din care faci parte.”

Poți deveni și tu un erou!

Mi se pare tare faină inițiativa Oanei. Pe blogul ei, obratila.ro, are câteva postări care pot fi de folos cuiva care nu a mai fost niciodată să doneze sânge, dar și celor care se pregătesc de această experiență. Și spun experiență, pentru că după ce ieși din sala în care ai donat, te simți minunat, indiferent de starea generală. Faptul că ai contribuit și ajutat pe cineva care are nevoie, e ceva ce te face să te simți ca un erou.

Vreau să menţionez că Ruxandra este un om atât de fain încât o să apară un interviu cu ea în cadrul seriei “cunosc oameni frumoşi”. Îmi place numele ales pentru a descrie ce face: visual storyteller. În cadrul proiectului #HaiCuMine să donăm sânge, pe lângă donator, ea a fost fotograful care a surprins chipurile oameniilor de la centrul de transfuzie. Se poate citi fericirea lor pe chip, dincolo de cât de slăbiţi erau după ce au donat.

Fotografiile fac parte din arhivă personală a Ruxandrei.