Sarea: aliat sau dușman? Descoperă cantitatea optimă și tipul potrivit pentru o alimentație sănătoasă
Sarea, cunoscută și sub denumirea chimică de clorură de sodiu, este un element esențial pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, consumul excesiv poate avea efecte negative asupra organismului. În acest articol, vom explora rolul sării în alimentație, cantitatea optimă recomandată și tipurile de sare disponibile pentru a face alegerile cele mai sănătoase. De ce este sarea esențială pentru...
Read more