Sănătate

Am vrea să fim sănătoase tot anul, dar din păcate uneori sistemul nostru imunitar nu-și face treaba. În această rubrică vei găsi recomandări, sfaturi și articole scrie de specialiști în domeniu.

De ce să consumi zilnic avocado?

Cu toate că este fruct, avocado are un conținut ridicat de grăsimi, cuprins între 71 şi 88% din totalul de calorii - aproximativ de 20 de ori media pentru alte fructe. Un avocado tipic conține 30 de grame de grăsime, dar 20 din aceste grame de grasimi sunt grasimi mononesaturate -perfecte pentru sănătatea ta -, în special acid oleic....

Read more

Vezi ce trebuie să știi despre sindromul premenstrual

În mod normal, o dată pe lună, o fată aflată la pubertate sau o femeie va experimenta ceea ce se numește menstruație (acea sângerare) și eventual sindromul premenstrual. Este important pentru noi femeile să ştim ce se întâmplă cu organismul nostru, dar este la fel de important ca şi partenerii de viață să ştie ce şi de ce...

Read more

Slăbeşte Sănătos – 6 metode de care trebuie să ţii cont

Slăbeşte sănătos! Desigur! Dar cum? Trăim într-o societate în care o cafea, delicioasă ce-i drept :) , are aproximativ 450 de calorii, iar un meniu la un restaurant fast-food poate ajunge și la 1400 de calorii și în care gătitul acasă este din ce în ce mai rar întâlnit. Acest lucru duce în timp la creșterea obezității la...

Read more

Câtă apă trebuie să bem în fiecare zi?

De la eliminarea toxinelor şi până la digestie, avem nevoie de apă pentru aproape orice funcție corporală. Senzația de sete și urina închisă la culoare şi cu miros puternic sunt unele dintre primele semne care vă spun că ați putea fi deshidratat. Câtă apă are corpul uman? Mai mult de două treimi din corpul uman este format din apă. Avem nevoie...

Read more

Antibioticele – sfaturi, recomandări, observații

Antibioticele sunt substanțe naturale produse de diverse microrganisme, cu efect  antimicrobian asupra agenților biologici patogeni (care fac rău și determină apariția bolilor) pentru om și animale. Pentru că este foarte important să fie administrate corect, am adunat o listă de elemente de care trebuie să ţii cont atunci când te gândeşti să foloseşti antibiotice. Dacă doreşti să afli câteva...

Read more

Durerea în gât, primul semn al faringitei acute

Mă doare gâtul, oare de ce? Nu îl bag în seamă, este ceva trecător, până mâine îmi trece... Însă vom constata că nu va trece şi ne vom chinui zile întregi apoi. Cum apare această faringită acută? Gâtul sau faringele este un loc din organism unde ar trebui să fie cald şi umed. Dacă noi deschidem frecvent gura...

Read more

Rinichi sănătoși în 9 pași

Ce sunt rinichii și cu ce se ocupă Rinichii sunt doua organe în formă de fasole, fiecare cam de mărimea unui pumn, situați chiar sub cutia toracică, câte unul pe fiecare parte a coloanei vertebrale. In fiecare zi, cei doi rinichi  filtrează aproximativ 120 până la 150 de litri de sânge pentru a produce aproximativ 1 până la...

Read more

TOP 5 alimente fresh pentru zilele toride de vară

Atunci când temperaturile de vară încep să crească, parcă nu ai chef să mai mănânci sau să bei apă. Iar cel mai mare risc este să te deshidratezi.  Îţi recomandăm să creşti cantitatea de apă băută şi să consumi alimtente care te vor ajuta să menții un nivel ridicat de hidratare, ajutând la prevenirea durerilor de cap și a stării de moleşeală cauzate de...

Read more

5 aspecte despre antibiotice pe care poate nu le știm

Antibiotice din mucegai Alexander Fleming, bacteriolog de origine scoțiană, în căutarea unor substanțe care să ucidă bacteriile, în 1928, într-un mod cu totul întamplator (se întorcea din vacanță și s-a dus să vadă în ce stadiu sunt culturile sale de bacterii), a descoperit, în mucegai, antibioticul care a revoluționat istoria medicinei – penicilina. Aceasta distrugea numai anumite bacterii,...

Read more
Page 10 of 10 1 9 10