Cum reduci sanatos aportul de calorii in timpul unui regim de slabire?
Cheia slabitului este sa consumi mai putine calorii decat arzi pe zi. Acest lucru implica, desigur, un stil de viata sanatos, centrat pe alimentatie echilibrata, dar si pe activitate fizica frecventa. Mereu poti consuma un numar foarte redus de calorii, dar pentru a primi energia necesara de care ai nevoie zilnic, aportul de calorii trebuie, totusi, sa existe...
Citește articolul