No Result
View All Result
chantel.ro
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
No Result
View All Result
chantel.ro
Evita aceste combinatii de mancare daca vrei sa scapi de balonare

Attractive Young Woman Eating Chicken Breast with Vegetables

Evita aceste combinatii de mancare daca vrei sa scapi de balonare

in Sănătate
Share on FacebookShare on Twitter

Poti obtine cele mai bune sfaturi cu privire la o alimentatie sanatoasa mai usor decat iti poti imagina.  Vei reusi sa scapi de balonare daca vei urma cele mentionate in cadrul acestui articol. Anumite combinatii de mancare iti vor face mai mult rau decat bine si trebuie sa stii la ce sa te astepti.  Daca vei tine cont de cele mentionate mai jos vei reusi atat sa slabesti cat si sa te mentii in continuare la kilogramele mult dorite.

Ce trebuie sa stii pentru a scapa de balonare

Adopta un plan alimentar corect

Cel mai important aspect este ca planul alimentar pe care il adopti sa devina un stil de viata. Echilibru este cel mai important aspect. Tine cont de fiecare data de alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru a avea parte de o viata sanatoasa.

Daca iti place ciocolata asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa consumi ciocolata niciodata, ci doar sa mananci moderat.

Mancarea stimuleaza productia de dopamina si serotonina

Cu totii avem pofte si nu trebuie sa uitam ca mancarea este cel mai important lucru. Aceasta stimuleaza productia de dopamina si serotonina. Este de la sine inteles ca mancarea aduce un plus valoare vietii noastre.

Nu combina fructele in timpul mesei sau imediat dupa

Fructele sunt absorbite foarte reprede dar daca sunt combinate cu cereal, carne sau lactate au un timp mai mare de digerat. Fructele pot fi blocate mult timp in tractul digesti si pot incepe sa fermenteze.  Pe langa balonare, fructele mai pot duce si la deterioararea peretilor intestinului dar si alte probleme.

Carbohidratii amidonici impreuna cu rosiile

Rosiile sunt un fruct acid care poate cauza probleme atunci cand consumate in acelasi timp cu carbohidrattii amidonici. Daca vei consuma rosii in combinatie cu aceste produse atunci riscul de a dezvolta probleme digestive va fi mai mare.

Fructele in combinatie cu iaurtul

Combinarea fructelor cu produsele lactate poate duce la foarte multe suferinte. Lactatele cresc inflamatia din tesuturi si pot bloca sinusurile. Daca sunt combinate cu fructele si zaharuri adaugate, lactatele cresc procesul inflamator din corp.

Burgerul cu cartofii prajiti

Aceasta combinatie este complet nesanatoasa. Alimentele care sunt gatite in exces au un nivel ridicat de grasimi si sunt pline de sosuri si de conservanti.  In plus, aceasta combinatie va accelera procesul de imbatranire si nu te vei mai putea bucura de sanatatea cu care esti obsinuita.

Vinul in combinatie cu desertul

Vinul in combinatie cu desertul este o bomba calorica.  Acest combo va face revagii in corp deoarece alcoolul scade tot nivelul de zahar din sange si creste productia de insulina iar asta va inseamna ca pofta de dulce va fi mai mare. Doua pahare de vin sunt echivalentul a unui desert copios si nu este deloc in regula sa le consumi impreuna daca iti doresti sa iti mentii greutatea. Alcoolul consumat in poate duce la pancreatita acuta, o afectiune care pune viata in pericol oricarei persoane.

Evita combinatiile mentionate mai sus si vei avea parte de o sanatate perfecta.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre

chantel.ro

Chantel.ro

Pentru femeia modernă

Publicație cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, copii, culinar, amenajarea casei sau tech.

Articole recente

trandafiri rosii

Simbolistica trandafirilor roșii – află detalii mai puțin cunoscute despre floarea iubirii!

cursuri engleza copii

Cursuri de engleză pentru copii – prima rezoluție de îndeplinit în 2023!

apa imbuteliata

Veștile sunt mai ușor de suportat cu un pahar cu apă îmbuteliată!

mobila bucatarie ieftina

Mobila de bucătărie ieftină poate fi în același timp încântătoare, dacă alegi furnizorul potrivit!

Tipuri de ceai care te vor ajuta să ai o digestie mai bună

REVISTA

Chantel.ro, publicație digitală cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, părinți și copii, alimentație și culinar, amenajarea casei sau tech.

RECOMANDARI

Jucarii pentru copii – Sergadionline.ro

Scoala de soferi Bucuresti – Evodrive.ro

Servicii de transport camionmacara.ro

DESPRE

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

PARTENERI

Sa citesti Carti Online PDF

Cabinet Psihoterapie Sibiu – Sedinte de psihoterapie si dezvoltare personala

INFO UTILE

  • Despre noi
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate

OFERTE

Afla cum sa cumperi cel mai bun espressor

Catalog Black Friday

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

SOCIAL MEDIA

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Chantel.ro. Toate drepturile rezervate

  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.