Niciodata sa nu iei un supliment de slabit daca nu stii dozele care o sa iti aduca cele mai bune rezultate, lucru care se aplica si in cazult tabletelor cu Garcinia Cambogia, ale carei efecte naturale pot fi obtinute daca sunt luate la momentul potrivit si in doza potrivita.
Acesta este un supliment uimitor, care nu o sa creeze efecte secundare deranjante. Functioneaza cel mai bine in asociere cu o deita echilibrata, arzand grasimile in mod natural. Trebuie sa tii minte urmatoarele sfaturi:
Dozele necesare de Garcinia Cambogia
Inainte de a cumpara tabletele de Garcinia Cambogia, trebuie sa stii care sunt dozele corecte din acest supliment de dieta. Doctorii recomanda o doza cuprinsa intre 1500 si 2000 de mg pe zi, cu o concentratie de 60% de HCA ( acid hidroxicitric). Bineinteles, cel mai bine este sa discuti acest lucru cu medicul tau.
Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa cumperi tablete ce au intre 500 mg si 800 mg cu scopul de a obtine cea mai buna concentratie de HCA, cu cel mai mic numar de tablete. De asemenea, acest lucru influenteaza calitatea si nivelul concentratiei de HCA (vezi acest supliment).
Cum sa iei tabletele de Garcinia Cambogia pentru o eficienta maxima?
Dupa ce ai luat tablete care sa corespunda acestor specificatii, urmatorul pas este sa le iei cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese. In acest fel, in momentul in care incepi sa mananci, proprietatile Garcinia Cambogia o sa fie deja la lucru si o sa inceapa sa arda grasimea acumulata.
Un alt factor important e sa iei aceste tablete cu ajutorul unui pahar mare de apa. Acest lucru nu se datoreaza faptului ca este o metoda obisnuita de a lua pastile, ci pentru ca apa este de foarte mare ajutor in procesul de asimilare a tabletei naturale.
De asemenea, tine minte ca apa, sursa vietii, este o metoda de detoxificare. Este mereu recomandat sa bei aproximativ 2 litri de apa in fiecare zi, pentru a promova eliberarea grasimilor. Dar, in acest caz, are de asemenea capacitatea de a mari efectele HCA, reducand astfel volumul corpului nostru.
Intelege cum functioneaza suplimentul pe care-l folosesti si organismul tau!
Foarte multe persoane folosesc pastile de slabit fara a avea nici macar cea mai vaga idee despre cum functioneaza organismul lor. Sa nu mai vorbesc despre suplimentul de slabit pe care l-au ales. Majoritatea se lasa influentati de promisiunile pe care le fac siteurile care promoveaza si vand produsele si din dorinta de a slabi repede si mult uita cateva elemente esentiale:
- Pentru slabire, trebuie sa tii dieta. Indiferent de suplimentele pe care le folosesti, dieta este necesara.
- Miscarea, desi este optionala are o influenta (pozitiva) foarte mare asupra curelor de slabire dar si starii generale de sanatate. Asadar, incercati sa nu o ignorati deoarece chiar si 2 ore de cardio pe saptamana, pot aduce beneficii foarte mari asupra sanatatii.
- Trebuie sa aveti rabdare. Orice cura de slabire veti tine sau orice tip de pastile de slabit veti folosi, trebuie sa aveti foarte multa rabdare, deoarece slabirea (sanatoasa) necesita timp, iar procesul are suisuri si coborasuri dupa cum se spune.
In cele din urma, este bine sa subliniem ca asimilarea tabletelor de Garcinia Cambogia este mai eficienta atunci cand este adminstrata concomitent cu suplimente ce calciu sau crom in cantitati mici. Daca ai dubii, consulta un nutritionist pentru mai multe informatii despre acest produs si cum il poti folosi in procesul de pierdere in greutate.
