No Result
View All Result
chantel.ro
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
No Result
View All Result
chantel.ro

5 mega rețete de smoothie

in Culinar
Share on FacebookShare on Twitter

Cuprins

  • Smoothie de ananans cu lapte bătut
  • Smoothie de zmeură cu zahăr vanilat
  • Smoothie cu banane și coacăze
  • Smoothie de căpșuni cu kefir
  • Smoothie de pere

Pentru a prepara un smoothie nu ai nevoie de mare lucru. O combinație de fructe, lapte, înghețată, ierburi aromate și un storcător bun. Dacă nu deții un asemenea aparat, poți arunca un ochi peste această listă cu cele mai bune storcătoare.

Smoothie de ananans cu lapte bătut

 sm_1

600 g de ananas
1 cană de lapte bătut
2 lingurițe zahăr vanilat
2 lingurițe de miere
Frunze de mentă pentru decorații

Se curăță ananasul, se taie bucăți și se face suc. Amestecă laptele bătut, zahărul vanilat și mierea împreună cu anansul făcut suc. Toarnă în pahare verzi, adăugă gheața și decorează cu mentă

Smoothie de zmeură cu zahăr vanilat

sm_3
300 g zmeură
1 banană
1 linguriță zahăr vanilat

Spală zmeură, decojește banana și fă un pireu din ambele. Adaugă zahărul vanilat și amestecă bine. Dacă este prea gros poți adăuga apă sau puțin lapte. Toarnă în pahare și decoreză cu zmeură întreagă.

Smoothie cu banane și coacăze

sm_5
1 banană
1 cană de coacăze
250 ml lapte bătut
1 linguriță miere
Mentă pentru decorație

Spală coacăzele, curăță banana și fă un pireu. Amestecă pireul cu laptele bătut și mierea. Toarnă în pahare, adaugă gheață și decorează cu mentă

Smoothie de căpșuni cu kefir

sm_2
150 g căpșuni
Un strop de suc de lămâie
300 g kefir
Zahăr vanilat

Spală și curăță căpșunile, fă un pireu și amestecă cu kefirul și sucul de lămâie. Toarnă în pahare, adaugă gheață și decorează cu căpșuni.

Smoothie de pere

sm_4
100 g suc/pireu de pere
Un vârf de cuțit de cuișoare praf
250 ml lapte
2 linguri de înghețată
80 g sirop de ciocolată
Frunze de mentă și/sau ciocolată pentru decorații

Pune înghețata cu sirop de ciocolată în două pahare. Toarnă peste pireul de pere amestecat cu lapte și praful de cuișoare. Decorează cu mentă și/sau ciocolată

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre

chantel.ro

Chantel.ro

Pentru femeia modernă

Publicație cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, copii, culinar, amenajarea casei sau tech.

Articole recente

trandafiri rosii

Simbolistica trandafirilor roșii – află detalii mai puțin cunoscute despre floarea iubirii!

cursuri engleza copii

Cursuri de engleză pentru copii – prima rezoluție de îndeplinit în 2023!

apa imbuteliata

Veștile sunt mai ușor de suportat cu un pahar cu apă îmbuteliată!

mobila bucatarie ieftina

Mobila de bucătărie ieftină poate fi în același timp încântătoare, dacă alegi furnizorul potrivit!

Tipuri de ceai care te vor ajuta să ai o digestie mai bună

REVISTA

Chantel.ro, publicație digitală cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, părinți și copii, alimentație și culinar, amenajarea casei sau tech.

RECOMANDARI

Jucarii pentru copii – Sergadionline.ro

Scoala de soferi Bucuresti – Evodrive.ro

Servicii de transport camionmacara.ro

DESPRE

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

PARTENERI

Sa citesti Carti Online PDF

Cabinet Psihoterapie Sibiu – Sedinte de psihoterapie si dezvoltare personala

INFO UTILE

  • Despre noi
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate

OFERTE

Afla cum sa cumperi cel mai bun espressor

Catalog Black Friday

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

SOCIAL MEDIA

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Chantel.ro. Toate drepturile rezervate

  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.