No Result
View All Result
chantel.ro
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
No Result
View All Result
chantel.ro
Concentrează-te doar asupra lucrurilor esențiale

Concentrează-te doar asupra lucrurilor esențiale

in Lifestyle
Share on FacebookShare on Twitter

Cuprins

  • Fă mai puțin, dar mai bine
  • Lista cu lucrurile de făcut-o idee bună sau rea?
    • Șterge unele aplicații
    • Definește obiectivele precum păpușile rusești

Ai impresia că jonglezi mereu între două sarcini? Că treci mereu de la o informație la alta, dar până la urmă, chiar nu îți mai amintești nimic? Ești copleșit doar de obligații și nu găsești deloc timp pentru a te distra?

Pentru a reuși să te concentrezi asupra lucrurilor esențiale, nu este nevoie să schimbi lumea! Soluția? Începe prin a-ți schimba stilul de viață.

Fă mai puțin, dar mai bine

Pentru a te concentra pe esențial, poți începe prin a face mai puține lucruri, dar mai bine. Da, ți-ar plăcea să încerci nordic walking, doar pentru a lua puțin aer curat. Și apoi, ar fi bine  să te apuci de Pilates sau alte activități sportive pentru arăta mai bine. Dar nu poți face totul: dacă practici deja yoga sau tenisul și te face să te simți bine, te oprești aici. Este mai bine să explorezi o disciplină în profunzime decât să multiplici activitățile. Idem, nu e nevoie să îngrămădești cărți despre feminism sau ecologie, care sunt cu siguranță fascinante, dar pe care nu ai timp să le citești.

Lista cu lucrurile de făcut-o

Lista cu lucrurile de făcut-o idee bună sau rea?

Listele de sarcini pot fi cheia pentru a te organiza mai bine zilnic sau pot avea efectul opus.  Dar, pentru a fi cea mai eficientă, va trebui să îți pui întrebările potrivite: „Astăzi, la serviciu, ce este esențial să termin?” sau „Ce ar trebui să fac mai întâi pentru a avansa cu mutarea mea?” Odată ce sarcina inevitabil este identificată, ne punem energia pe ea, atâta timp cât bateriile noastre sunt pline.

Șterge unele aplicații

Șterge unele aplicații

Smartphone-ul este unul dintre principalii hoți de timp și energie din viața noastră de zi cu zi. Da, suntem din ce în ce mai dependenți de telefoane. Așa că, pentru a nu fi prea împrăștiată,  o rezolvi: oamenii pe care îi urmăresc pe Instagram mă ajută să găsesc idei (de exerciții, decor, vacanțe etc.)? Da? Păstrezi ! Nu? Te dezabonezi! La fel și pentru Pinterest. De asemenea, nu este nevoie să primești informații push de la trei site-uri diferite: ai nevoie de o singură aplicație de știri să trimită notificări sau poți selectă un buletin informativ care rezumă știrile zilei.

Definește obiectivele precum păpușile rusești

Pentru a te concentra pe esențial, fără a fi un secret, totul ține de cea mai bună organizare. Pentru a atinge un obiectiv îndepărtat (cumpărarea unei case, reconversiune etc.) fără a te dispersa, identifici etapele. „Care este lucrul esențial pe care îl pot face în următorul an (sau trei, sau cinci) pentru a mă apropia de obiectivul meu final ?”, apoi „Care este lucrul pe care îl pot face în această lună pentru a mă aduce mai aproape de obiectivul meu final?”, apoi „Ce pot face săptămâna aceasta?” și, în sfârșit, astăzi?

 

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre

chantel.ro

Chantel.ro

Pentru femeia modernă

Publicație cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, copii, culinar, amenajarea casei sau tech.

Articole recente

trandafiri rosii

Simbolistica trandafirilor roșii – află detalii mai puțin cunoscute despre floarea iubirii!

cursuri engleza copii

Cursuri de engleză pentru copii – prima rezoluție de îndeplinit în 2023!

apa imbuteliata

Veștile sunt mai ușor de suportat cu un pahar cu apă îmbuteliată!

mobila bucatarie ieftina

Mobila de bucătărie ieftină poate fi în același timp încântătoare, dacă alegi furnizorul potrivit!

Tipuri de ceai care te vor ajuta să ai o digestie mai bună

REVISTA

Chantel.ro, publicație digitală cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, părinți și copii, alimentație și culinar, amenajarea casei sau tech.

RECOMANDARI

Jucarii pentru copii – Sergadionline.ro

Scoala de soferi Bucuresti – Evodrive.ro

Servicii de transport camionmacara.ro

DESPRE

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

PARTENERI

Sa citesti Carti Online PDF

Cabinet Psihoterapie Sibiu – Sedinte de psihoterapie si dezvoltare personala

INFO UTILE

  • Despre noi
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate

OFERTE

Afla cum sa cumperi cel mai bun espressor

Catalog Black Friday

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

SOCIAL MEDIA

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Chantel.ro. Toate drepturile rezervate

  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.