Bratara fitness este accesoriul perfect si folositor care poate fi purtat intreaga zi, avand numeroase beneficii. Cei care poarta acest accesoriu isi pot inregistra progresele intr-un stil de viata sanatos si pot afla ce imbunatatiri ar putea face pentru a avea rezultatele dorite.
Pentru ca utilizatorii sa isi poata monitoriza activitatea sportiva, efortul depus, precum si ca aceste actiuni sa se realizeze in siguranta si corect, vor avea nevoie de un astfel de dispozitiv inteligent.
Aceste bratari nu doar ca aduc un aport benefic in viata celor pasionati de sport, dar sunt un accesoriu la moda, care poate fi introdus atat in tinute sport, cat si in cele casual, datorita varietatii de modele de pe piata.
Specialistii Xkids sunt de parere ca o bratara fitness trebuie sa dispuna de cat mai multe functii din seria celor ce urmeaza a fi enuntate, pentru o experienta completa si eficienta.
Ce beneficii aduc tipurile de bratari fitness in viata celor care le poarta?
Raspunsul la aceasta intrebare cuprinde cel putin urmatoarele aspecte:
In primul rand, le poate monitoriza rezultatele
Luand in considerare ca o persoana care face sport constant isi doreste sa aiba anumite rezultate, va avea nevoie de monitorizare si isi va dori sa isi inregistreze progresul. Observarea schimbarilor in bine in ceea ce priveste aspectul fizic ii va reda increderea in sine si o va motiva pe utilizatoare catre rezultatele asteptate.
In al doilea rand, atentioneaza cu privire la ritmul cardiac
Atunci cand o persoana desfasoara activitati fizice, ritmul cardiac creste, avand in vedere efortul depus. In aceste momente este importanta o bratara pentru puls, care va instiinta persoana cu privire la starea ei de sanatate din momentul respectiv, afisandu-i informatii, precum: ritmul cardiac periculos, ritmul cardiac anaerob, imbunatatirea cardiopulmonara, ritmul cardiac la incalzire si ritmul cardiac normal.
Aceste aspecte sunt prezentate afisand valori corecte intr-o diagrama de monitorizare a ritmului cardiac. Un alt avantaj din acest punct de vedere este prevenirea unui accident vascular si a altor afectiuni cauzate de cresterea tensiunii arteriale sau a pulsului.
Poate sa contribuie la reglarea somnului
Un beneficiu al utilizarii unei bratari fitness este monitorizarea somnului si reglarea sanatoasa a acestuia. Folosita in timp ce utilizatoarea doarme, bratara poate inregistra orele de somn profund, odihnitor, cat si calitatea somnului.
Retine intr-un mod smart informatii importante pentru utilizator
Afisarea notificarilor primite pe telefonul personal este de ajutor atunci cand acesta nu este la indemana sau in timpul antrenamentelor sportive. Mesajele, apelurile, alarmele ceasului desteptator si ale calendarului pot fi afisate pe ecranul tactil al bratarii fitness, doar conectand dispozitivul la smartphone.
Activitatile sportive pot fi monitorizate cu ajutorul unei bratari fitness. Aceasta poate salva informatiile legate de pasii efectuati, de kilometri parcursi sau de caloriile arse. Functiile de monitorizare si inregistrare ale acestor valori nu au doar rol informativ, dar impulsioneaza utilizatorul si aduce beneficii la nivel psihologic.
Conectand bratara fitness la smartphone persoana care desfasoara antrenamentele sportive poate controla muzica pe care o asculta. Muzica are un impact puternic asupra eficientei unei persoane care face sport, oferind un tonus bun. De aceea, sincronizarea pieselor din telefon cu bratara inteligenta va creste rezistenta la efort, sansele unor rezultate mai rapide si ale efectuarii exercitiilor corect.
Utilizatorii unei astfel de bratari sunt de regula stresati, obositi si tind sa uite de lucruri importante pe care le au de facut zilnic. Prin functia de reminder, bratara le va aminti tot ceea ce au de facut intr-o zi printr-o notificare.
Nu in ultimul rand, motiveaza!
Un alt avantaj al utilizarii acestor modele de bratari fitness este motivarea, atunci cand dispozitivul sesizeaza o perioada indelungata de cand persoana in cauza nu a mai desfasurat activitati sportive.
Asadar, bratara o va anunta ca a observat aparitia sedentarismului in stilul sau de viata, lucru nesanatos si important de depasit.