No Result
View All Result
chantel.ro
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
No Result
View All Result
chantel.ro
5 sfaturi feel good pentru a începe așa cum trebuie ziua

5 sfaturi feel good pentru a începe așa cum trebuie ziua

in Lifestyle
Share on FacebookShare on Twitter

Cuprins

  • Sfatul numărul 1, trezește-te încet, cu blândețe
  • Sfatul numărul 2, activează corpul
  • Sfatul numărul 3, fă-ți plinul de energie cu un mic dejun plin de vitamină
  • Să prepari un super bowl cu una din cele mai bune rețete:
    • Sfatul numărul 4, ai grijă de tine
    • Sfatul numărul 5, pleacă fără să fii pe fugă însă

După o noapte de somn, mai scurtă sau mai lungă, nu este mereu ușor să te trezești plin de energie sau de motivație, mai ales dacă este vorba despre ziua de luni dimineața. Dar, există câteva trucuri de care să ții cont pentru a începe așa cum trebuie ziua, în formă maximă.

Sfatul numărul 1, trezește-te încet, cu blândețe

Pentru a începe așa cum trebuie ziua, nu ai nevoie de stres inutil. După ce sună alarma, care ar trebui să aibă o sonerie mai blândă, cel mai bine ar fi să petreci puțin timp cu tine cu momente în care respiri adânc.

Sfatul numărul 2, activează corpul

După ce te-ai trezit încet, dar sigur, a venit timpul să îți stimulezi corpul cu o mică ședință de yoga. Mișcările vor activa mușchii și respirația profundă îți va permite să începi ziua așa cum trebuie.

Sfatul numărul 3, fă-ți plinul de energie cu un mic dejun plin de vitamină

Nimic nu se compară cu cel mai bun și mai sănătos mic dejun pentru a începe așa cum trebuie ziua. După o activitate sportivă, este esențial să îți faci plinul de energie cu o masă echilibrată și reconfortantă. Soluția cea mai bună?

Să prepari un super bowl cu una din cele mai bune rețete:

  • Granola cu ciocolată.
  • Câteva linguri de brânză de vaci.
  • Fructe tăiate felii: banane și căpșuni.

Poți consuma alături de cel mai delicios super bowl o băutură precum cafea, ceai sau un matcha latte.

Sfatul numărul 4, ai grijă de tine

Pentru a te simți cât mai bine în pielea ta întreaga zi, rutina de înfrumusețare este indispensabilă. Machiajul este opțional, dar rutina de îngrijire a pielii este esențială.

Este un fel de întâlnire matinală cu tine pentru a crea cel mai liniștitor cocoon, un moment suspendat înainte de a începe agitația zilnică.

Poți apoi alege în ceea ce privește garderoba piese vestimentare atemporale care se potrivesc cu orice: o pereche de blugi, un tricou și o geacă mai cool pentru plus de eleganță și de încredere pentru a aborda ziua așa cum trebuie.

Sfatul numărul 5, pleacă fără să fii pe fugă însă

Înainte de a merge la lucru, cel mai bine ar fi să îți faci timp să mergi puțin pe jos. Uită de presiune, de tot și de toate și hoinărește câteva momente.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Despre

chantel.ro

Chantel.ro

Pentru femeia modernă

Publicație cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, copii, culinar, amenajarea casei sau tech.

Articole recente

trandafiri rosii

Simbolistica trandafirilor roșii – află detalii mai puțin cunoscute despre floarea iubirii!

cursuri engleza copii

Cursuri de engleză pentru copii – prima rezoluție de îndeplinit în 2023!

apa imbuteliata

Veștile sunt mai ușor de suportat cu un pahar cu apă îmbuteliată!

mobila bucatarie ieftina

Mobila de bucătărie ieftină poate fi în același timp încântătoare, dacă alegi furnizorul potrivit!

Tipuri de ceai care te vor ajuta să ai o digestie mai bună

REVISTA

Chantel.ro, publicație digitală cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, părinți și copii, alimentație și culinar, amenajarea casei sau tech.

RECOMANDARI

Jucarii pentru copii – Sergadionline.ro

Scoala de soferi Bucuresti – Evodrive.ro

Servicii de transport camionmacara.ro

DESPRE

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

PARTENERI

Sa citesti Carti Online PDF

Cabinet Psihoterapie Sibiu – Sedinte de psihoterapie si dezvoltare personala

INFO UTILE

  • Despre noi
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate

OFERTE

Afla cum sa cumperi cel mai bun espressor

Catalog Black Friday

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

SOCIAL MEDIA

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Chantel.ro. Toate drepturile rezervate

  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Ingrijire
    • Beauty
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă & Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.