• Home
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Contact
No Result
View All Result
Chantel.ro
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Frumusețe
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă şi Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Frumusețe
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă şi Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii
No Result
View All Result
Chantel.ro
Psihologul Yolanda Cretescu ne spune care este secretul fericirii

Psihologul Yolanda Cretescu ne spune care este secretul fericirii

in Sănătate
Share on FacebookShare on Twitter

Psihologul Yolanda Cretescu vorbeste despre secretul fericirii. Ai putea ramane surprinsa sa descoperi ca parerea acesteia este ca „Secretul fericirii este să te confrunți cu faptul că lumea este un loc cumplit, cumplit, cumplit”. Desi poate suna cumplie este cat se poate de adevarat.

Yolanda Cretescu este un psiholog clinician si este presedintele Asociatiei Happy Minds. Aceasta a dorit sa discute sincer despre situatia in care ne aflam cu totii.

“Astăzi suntem o lume în doliu. Doliu psihologic sau doliu real, în cazul celor mulți care experimentează și pierderi fizice – rude, prieteni, cunoscuți, vecini”, spune Yolanda.

Exista cinci etape ale pierderii le putem parcurge sau putem ramane blocati in ele fara sa ne dam seama.

Cuprins arată
1 Cele cinci etape clasice ale pierderii

  Cele cinci etape clasice ale pierderii

Negarea

Prima etapa este negarea in care foarte multe persoane sunt ironice cu privire la masurile impuse anti-COVID.

“Negarea este o formă de autoapărare, însă, din păcate, una care poate provoca dezastre când virusul are o contagiozitate atât de mare și se propagă cu așa repeziciune. Pentru că nu acceptăm pericolului virusului, ajungem astfel să respingem vaccinul ca formă de prevenție”,  a spus Yolanda Cretescu.

Furia

In aceasta etapa au ramas blocate foarte multe persoane. Acestea nu s-au obisnuit cu pierderea stilului de viata cunoscut si mult iubit.

“Este important să recunoaștem sentimentele de furie și să înțelegem că reprezintă un consum de resurse care nu ne aduce niciun beneficiu”,  a mai adaugat aceasta.

Negocierea

Negocierea este cea de-a treia etapa in care oamenii incearca sa se convinga ca pana la Craciun situatia se va remedia. Acestia isi cheama prietenii in vizita sau inchiriaza caini pentru a putea iesi mai des in oras.

Tristetea sau depresia

A patra etapa este tristetea sau depresia deoarece nu ne putem acomoda cu aceasta situatie si cu masurile impuse.

“Ecografia socială pe care am făcut-o până acum prin intermediul apelurilor preluate în Helpline-ul depreHUB mi-a arătat că există și o pandemie emoțională care ne face să luăm decizii iraționale. Deseori ne confruntăm cu crize de plâns în miez de noapte, oameni triști și speriați care se tem că vor fi afectați, ei și cei dragi. Este etapa cea mai complicată și trebuie trăită. De aceea, este important să ne trăim pierderea, să ne jelim, să ne dăm voie să trăim tristețea, să plângem, să spunem cuiva de încredere că ne este frică, că ne doare, că nu știm ce va fi, că ne simțim singuri, înfricoșați și neajutorați”,  a explicat Yolanda

Acceptarea

Ultima etapa este acceptarea ca viata noastra va fi diferita fata de cea cu care eram obisnuiti si ca va trebui sa ne adaptam la ceea ce va veni.

“Temerile însă pot apărea și din lipsa de informație medicală. Absența analizelor longitudinale, a rezultatelor pe grupuri pilot, asociată cu frica iminentă de moarte, ne face ca, mai întâi să respingem soluțiile. Atunci, până la soluții de tipul vaccinării, sunt suficiente lucruri pe care le avem în control și asupra cărora ne putem concentra: să respectăm recomandările și obligațiile, să ne organizăm zilele bine, să facem sport în casă, să ajutăm cu ce putem”,  a finalizat psihologul.

Articole asemănătoare

Trei moduri în care detartrajul și coroanele dentare sunt interconectate pentru un zâmbet sănătos

Sănătatea și frumusețea zâmbetului tău depind de o serie de factori, iar detartrajul și coroanele dentare joacă un rol crucial...

Tot ce trebuie sa știi despre implanturile zigomatice

Implanturile zigomatice sunt tipuri specifice de implanturi dentare care se fixează în osul zigomatic, cunoscut și ca pomeți. Aceste implanturi...

Sfaturi de prevenție și stil de viață sănătos pentru varice

A preveni înseamnă și a vindeca. Oare acest lucru se poate aplica și în cazul unei maladii venoase cronice? Da,...

Please login to join discussion

Despre

Chantel.ro

Chantel.ro

Pentru femeia modernă

Publicație cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, copii, culinar, amenajarea casei sau tech.

Articole recente

cazare Valea Doftanei

3 lucruri pe care le poți face doar la o cazare în Valea Doftanei

Cum să alegi fondul de ten perfect pentru tenul tău

Trei moduri în care detartrajul și coroanele dentare sunt interconectate pentru un zâmbet sănătos

Tot ce trebuie sa știi despre implanturile zigomatice

Top 5 produse cosmetice indispensabile din necesarul oricărei femei

REVISTA

Chantel.ro, publicație digitală cu subiecte despre frumusețe, modă, viaţă sănătoasă, dezvoltare personală, carieră, relaţie de cuplu, părinți și copii, alimentație și culinar, amenajarea casei sau tech.

GAZDUIT DE

sitebunker

DESPRE

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

INFO UTILE

  • Despre noi
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Politica de confidențialitate

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

SOCIAL MEDIA

  • Home
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© Chantel.ro. Toate drepturile rezervate

  • Home
  • Timp Liber
    • Travel
    • Gadgeturi
    • Tech
  • Stil de viață
    • Lifestyle
    • Culinar
    • Sănătate
    • Frumusețe
  • Fashion
  • PROFESIONAL
    • Business
    • Carieră
  • Casă şi Gradină
  • Dragoste & Sex
  • Familie
    • Parinti si copii