Ți s-a mai întâmplat să simți că ai mintea prea aglomerată, ca și cum gândurile ar alerga fără încetare, iar corpul ar ține pasul cu greu? Poate ar trebui să începi să cauți soluții care să-ți ofere claritate, să-ți restabilească echilibrul și să-ți redea acel sentiment de libertate interioară pe care îl simțeai în copilărie. Terapia Access Bars poate fi o soluție pe care merită să o încerci, așa că citește mai departe pentru a afla de ce.
Ce este Access Bars?
Access Bars este o tehnică de eliberare energetică, bazată pe atingerea ușoară a unor puncte de pe cap. În teorie, aceste puncte corespund unor arii din viața ta, creativitate, relații, conștiință, bucurie, bani, speranțe și vise. Trebuie să stai întins, relaxat, iar terapeutul îți atinge ușor capul, pentru a stimula o eliberare a tiparelor de gândire și emoțiilor limitative. Prin aceste atingeri reușești să te deconectezi de la agitația mentală și capeți șansa să lași în urmă blocajele. Tehnica atrage prin faptul că este foarte simplă, iar dacă vrei, poți chiar să te inscrii la cursul de Access Bars pentru a învăța să o pui și tu în practică.
Cum te ajută concret?
În momentul în care te decizi să încerci Access Bars, oferi minții tale un spațiu de respiro. Vei înceta să cauți să repari fiecare problemă mentală, lași deoparte nevoia de control și inviți corpul și subconștientul să se reechilibreze singure. Poți descoperi că, după câteva ședințe, starea ta interioară se schimbă subtil, iar astfel dispare senzația de “prea mult”, iar în locul ei apare claritatea.
Access Bars te poate ajuta să-ți reduci nivelul de stres, să dormi mai bine și să regăsești o stare de bine pe care ai ignorat-o în goana de zi cu zi. Ai putea simți mai multă libertate în a-ți exprima ideile și emoțiile, iar multe persoane spun că după Access Bars se simt mai creativi, mai puțin încordați și mult mai prezenți în tot ceea ce fac. În plus, există și un efect de conștientizare pentru că tot ce obișnuia să te frustreze devine parcă mai puțin important sau se reașază într-o perspectivă mai echilibrată.
Diferența dintre Access Bars și alte terapii
Poți avea deja experiență cu practici de meditație, tehnici de respirație, yoga sau psihoterapie. Toate acestea funcționează, fiecare în felul său. Diferența cu Access Bars vine din abordarea simplificată și non-invazivă. Nu ți se cere să îți “rezolvi” trecutul, nu ești împins să vorbești despre traumele tale, nu ți se dă niciun set de reguli stricte.
Bineînțeles, nu înseamnă că Access Bars înlocuiește complet lucrul cu tine însuți pe alte niveluri. Dacă simți nevoia să aprofundezi probleme emoționale sau să primești sprijin poți apela la Global Evolution, unde Alexandra Gherghe te poate susține în procesul tău de vindecare și transformare. Totuși, Access Bars rămâne o portiță prietenoasă prin care să lași lucrurile să se așeze și să descoperi un nou mod de a te simți “acasă” în corpul tău.
Încredere în corpul tău și în capacitatea minții de a elibera
Dincolo de orice teorie, Access Bars îți amintește ceva ce, poate, ai uitat și anume că ești un întreg complex și foarte inteligent, iar mintea ta știe cum să se vindece dacă îi oferi spațiu. Multe metode propun conștientizarea durerilor și analiza problemelor, însă Access Bars vine cu ideea că, prin atingere delicată, corpul tău poate “reseta” anumite tipare.
Meriți să afli ce poate face această tehnică pentru tine și să descoperi ce uși interioare abia așteaptă să fie deschise. Tu când programezi o ședință?
